Willkommen bei

Ich stelle mich vor

Ellen Ertner

Heilpraktikerin

Meditaping

Buchautorin

Yogalehrerin DYL

Ausbildung zur Klinischen Ayurveda Spezialistin (CAS) an der SEVA-Akademie in München.

Panchakarma-Ausbildung an der

International Academy of Ayurved in Indien und Mitarbeit im Surya-Lanka Ayurveda-Kurhotel in Sri Lanka.

 

Dort entwickelte ich in Zusammenarbeit mit Ärzten das Konzept des ayurvedischen Heilfastens.

 

Seit 1989 in eigener Praxis tätig, ab 2001 in Zusammenarbeit mit Heilpraktikerin Traudel Ertner

 

In meiner Praxis biete ich an:

Yogakurse und Yoga-Einzelstunden

Yogatherapie

Körpertherapie poiNTs

Ayurveda: Konstitution, Ernährung, Medizin, Fasten

 
Familienaufstellung im Einzelsetting
 

eine alternative, ganzheitliche Körpertherapie

poiNTs

 

Die sanften Korrekturen von poiNTs setzen sich zusammen aus Kinesiologie, der Stimulation bestimmter Reflex-  bzw. Akupunkturpunkte in Kombination mit Atemarbeit, Craniosacralbewegungen (Schädel-Kreuzbein), Osteopathie (Knochen) und sanfter Chirotherapie.

Durch verblüffende und präzise Einfachheit der Techniken, dem respektvollen und zugleich liebevollen Ansatz dem menschlichen Körper/ Organismus gegenüber sowie dem psychosomatischen Verständnis von Gesundheit wirkt poiNTs auf den gesamten Menschen.

Vor allem bei Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Hüft- und Kniebeschwerden, Schulter-Arm-Syndrom kann diese Körpertherapie gezielt eingesetzt werden.

Yoga - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

YOGA

Ayurveda und Yoga sind vedische Wissenschaften, die eng miteinander verwoben sind. Sie gründen auf der gleichen Philosophie und ergänzen sich gegenseitig, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yoga gehört im ayurvedischen Alltag zur Gesundheitspflege und wird im therapeutischen Bereich zur Unterstützung des Heilungsprozesses eingesetzt.

Mein persönlicher Yoga-Weg begann 1996 mit der Ausbildung zur Ayurveda-Spezialistin an der SEVA-Akademie München. Mein Unterrichtsstil ist durch die vielseitige Ausbildung im MANDALA-Institut für Gesundheit und Yoga in Wetzlar und von vielen verschiedenen Yoga-Traditionen, die ich während meiner Aufenthalte in Indien und Sri Lanka kennenlernte, beeinflusst.

Die Verbindung von Konzentration – Atmung – Bewegung – Versunkenheit, die gezielt zur Ruhe und Ausgeglichenheit führen, macht für mich Yoga so besonders.

Yoga-Übungen sollten immer dem Individuum angepasst werden und nicht umgekehrt. Deshalb sind Entspannungs- und Bewegungsübungen aus dem Yoga auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich.

Yoga mit seinen ethischen Prinzipien, unabhängig von Religion, Abstammung und Kulturzugehörigkeit kann uns einen Weg zeigen für ein harmonisches, friedvolles Leben, im Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt.

Im Gleichgewicht mit

YOGATHERAPIE

Therapeutisches Yoga ist ein ganzheitliches Konzept, um die Selbstheilungskräfte des Menschen zu stärken und gesundheitliche Beschwerden zu lindern. In der Yogatherapie-Einzelstunde geht es darum, zu erkennen, welche Verhaltensweisen und Körperhaltungen den Menschen aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Dazu werden die Erkenntnisse der Spiraldynamik berücksichtigt.

Je nach Indikation werden geeignete Übungen aus dem Yoga ausgewählt, erlernt und geübt, um sie dann als tägliches Miniprogramm im Alltag zu integrieren. Es geht darum, die veränderten Bewegungsmuster sowohl bei alltäglichen Bewegungen als auch beim Sport einzusetzen, um dadurch langfristig körperliche Beschwerden zu lindern und zu vermeiden.

Ziel ist es, ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und zu verbessern

Die Wissenschaft vom Leben

AYURVEDA

Ayurveda ist die über 5000 Jahre alte indische Heilkunst und bedeutet „Wissen vom Leben“. Ayurveda ist eine Wissenschaft,  die das Leben in seiner Gesamtheit betrachtet und den Menschen als eine Einheit von Körper, Seele und Geist sieht. Grundsätzliches Konzept ist ein ganzheitliches Vorgehen im Alltag, sowohl in Bezug auf Prophylaxe als auch bei einer Krankheit.

Ayurvedische KONSTITUTIONSBESTIMMUNG und ERNÄHRUNGSBERATUNG

Bei einer ayurvedischen Ernährungsberatung wird zuerst die Konstitution (Vata/Pitta/Kapha) bestimmt. Unter Berücksichtigung der aktuellen Lebenssituation und evtl. gesundheitlicher Beschwerden, werden individuelle Ernährungsempfehlungen und Verhaltensweisen für die entsprechende Konstitution erarbeitet. Ziel ist es, das Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erhöhen.

Gerne berate ich Sie für Ayurveda-Kuren

im Surya Lanka

Familienstellen im Einzelsetting

Jeder von uns ist in seine Familie tief eingebunden, unabhängig davon wie eng oder lose der äußere Kontakt gepflegt wird. Was innerhalb unserer Familie geschieht oder geschehen ist, kann unser Leben in vielfacher Weise wesentlich beeinflussen, sowohl stärkend als auch belastend.

Eine Aufstellung bringt das innere Bild nach außen und Überraschendes kann ans Licht kommen. Verstrickungen können auf diese Art liebevoll gelöst werden.

Diese Art von Aufstellungen sind ein sehr wirkungsvolles Therapieinstrument, um Zugang zur Seele zu bekommen, Themen sichtbar zu machen und zu lösen.

„Die Erkenntnis der Vergangenheit führt zu einer größeren Freiheit für die Zukunft“

Heinz Grill

KONTAKT / ANFAHRT

Ellen Ertner ellen.ertner@t-online.de

mobil: 0151-51104322 Ringstraße 80 64823 Groß-Umstadt

Ich freue mich auf Sie.

Anfahrt

Von Darmstadt:

Bundesstraße B26 Richtung Dieburg/Höchst; dann auf die B45 bei Ausfahrt Groß-Umstadt/Erbach/Höchst; Nach ca. 3 km an der 1. Ampel nach links Richtung Klein-Umstadt/Richen/Groß-Ostheim abbiegen.

Nach dem Überqueren der Gleise bei der nächsten Möglichkeit (Hauptstraße von Groß-Umstadt) nach links abbiegen.

An der Ampel in Klein-Umstadt dreimal links abbiegen.

Nach ca. 100 m in einer Rechtskurve steht das Haus Nr. 80 (türkisfarbene Gartenhütte) auf der linken Straßenseite. Am Haus ist ein großes Praxisschild.

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    So erreichen Sie mich

    Kontakt

    Unser Anliegen ist ein ganzheitlicher achtsamer Umgang mit dem Menschen

    Wenn Sie an unseren aktuellen Angeboten und Kursen interessiert sind, senden wir Ihnen gerne unseren regelmäßig erscheinenden Newsletter per  E- Mail. Schreiben Sie uns einfach kurz unter:

    Traudel@Ertner.eu 

    oder Ellen@Ertner.eu

    Traudel Ertner

    Traudel@Ertner.eu
    mobil:0152-01630691
    Festnetz Telefon 06078-911593
    Ringstraße 80
    64823 Groß-Umstadt

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    Rechtlichen Hinweise
    Aktuelle Termine

    BHW Grundlagen Seminar online 

    vom 08.02.2024 bis 07.03.2024 jeweils Donnerstagabend von 18:30 bis 21:30 Uhr

     

    Familienstellen im Einzelsetting

    Neue Weiterbildung beginnt im August 2024

     

    Familienstellen am 09.03.2024 von 10:00-14:00 Uhr und 10.03.2024 von 10:00-14:00 Uhr

     

    Yoga-online

    Dienstags 17:30 – 18:30 Uhr

    Anmeldung per mail an Ellen@Ertner.eu